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中医推荐腹泻的食疗偏方

核心提示：核心提示：腹泻俗称“拉肚子”，中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃。”病多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪；情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻；饮食不节，过食肥甘厚味，或进食不洁腐败之物腹泻的分型

尿频怎么办？三个中医保健方防治尿频

1、灸关元关元穴在下腹部，前正中线上，肚脐下3寸处。按摩关元穴可以培补元气、导赤通淋，能治疗遗精、阳痿、尿闭、尿频等。此外，可以采用灸关元的方法治疗尿频。具体做法是：将少量盐放于关元穴上，将一片厚0.7~0.8厘米的

5种坏习惯最易招来抽筋

睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很难受。中国康复医学会专家表示，许多抽筋都是“自找”的，尤其以下5种坏习惯，最容易招来抽筋。不晒太阳人们接触阳光的机会越来

眼皮常跳要从四个方面学会保肝养肝

眼皮常跳要从四个方面学会保肝养肝眼皮跳跟运气无关，也不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，＆ldquo；肝开窍于目＆rdquo；，眼睛的毛病与肝的关系最密切。如果肝血不足或者肝火上扬就可能导致眼睛麻木、抽搐，于

白领最佳养生功：八段锦

白领们由于每天工作紧张、缺乏锻炼，经常会感到四肢无力、腰酸背痛、精神不佳，小编给你推荐八段锦作为工间操，必定让你工作效率大大提高，精神为之大振！网上更有详细视频，配合本文观看更易掌握。八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功

早上起来头晕试试中医食疗

早上起来你会感觉头晕脑胀吗？虽然睡得时间也足够，但是总感觉没睡醒，这可不是小毛病，也许隐藏着大问题。清晨起来，常会有头晕的现象发生。下意识中，人们总会给自己一个似乎看起来比较合理的解释：“晚上睡得太晚”。并会安慰自己说，

睡得越多，反而越长寿？错！

一项新的研究发现，睡眠过多或过少的人，其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证明

八条食疗秘方有效治痤疮

一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。二、果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、

房事后腹痛，暖暖肚脐

很多人以为，肚脐只是一个瘢痕，并没有什么特别的作用。但实际上，肚脐在中医学里，堪称一个神奇的穴位，你知道吗，它的名字就叫“神阙穴”。我曾经早乡下碰到一个小伙子，当时是用担架抬进来的，只见他面色苍白，浑身发抖，双手抱腹，蜷

如果医生得了癌症，他能做什么？

如果医生得了癌症，他能做什么？当不幸降临，家人得了癌症时，我们能为他做些什么，往往我们会变得手足无措，既依赖医生有怀疑医生，那如果医生得了癌症，他能做什么？一：他们会认真仔细地了解自己的病情。癌症并非不治之症，也没有传染

细数那些闻香伤人的中药

《武媚娘传奇》服饰上的争奇斗艳，麝香、红花、艾叶、五行草纷纷登场。那些所谓闻香伤人的胞胎落胎的招数，麝香致不孕、红花能落胎……这些中药真的这么神奇吗？麝香致不孕、死胎或流产？中医师介绍，麝香从目前临床的使用来看，一般不用

深吸慢呼保胃护肺 6.4秒呼吸养生最佳节奏

生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强调生命活动要有张有弛

骨骼长得快，寿命跑得“快”？

据报道，除“日出而作，日落而息”的生命节奏之外，生物体中还存在另一种生命节奏。据悉，这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。纽约大学牙科教授蒂莫西布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公布

盲目按摩加大腰扭伤治疗难度

按摩推拿有舒筋活络作用，可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病，但一定要在医生的明确诊断后进行，切不可草率行事。摔跤很容易造成骨骼损伤，未经正规医生诊断就当作扭伤、挫伤进而对摔伤的部位随意揉搓按摩，可能导致摔伤部位伤势加重，

哮喘缓解期怎样用中药调治

哮喘反复发作，正气易虚，一但哮喘渐平，则应从调理肺、脾、肾三脏功能着手，以扶正固本，增强患儿抵御外邪的能力，消除体内易生痰湿的根本原因。肺主一身之气，肺虚不能主气，表现为卫外之阳不能充实腠理，外邪易侵，每因气候变化而致哮

健康白米和糙米一样有利健康

据国外媒体报道，对数百万名感觉糙米难以下咽的人来说，最新研究给他们带来了福音，该研究发现，健康白米跟糙米一样对健康有好处。据科学家称，生产米的磨制过程不仅使这种米像白米一样美味，而且还使其具备糙米的很多健康益处。另外试验

常揉腹部的6大养生奇效

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤

中医未病先防护住你的肺

核心提示：要想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。1、食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤

你有多少颗牙齿？它与寿命有关

牙齿数量决定了寿命的长短，你知道吗？牙齿是我们身体的一面小镜子，牙齿的状况一定程度上能反映你的健康程度，相应的，身体健康状况下降也会影响牙齿及牙周的健康情况。那么牙齿和身体健康有什么样的联系呢？它们又怎么互相影响呢？一起

你知道吗？吃杂粮能减轻心理压力

前不久读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而

饭前先喝汤，有益身体健康

“饭前先喝汤，胜过良药方”。这话是有科学道理的，因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，

小儿消化不良中药方剂

〖辨证〗脾虚暑湿挟滞阻于胃肠，而使清浊升降失常〖治法〗清肠助运，消导化滞。〖方名〗清肠消导汤。〖组成〗白头翁6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，苍术炭5克，山楂6克，焦神曲8克，炙甘草1克。〖用法〗浓煎200毫升，每日可

路边银杏叶不可作药用

银杏叶功效多，但不能随便用。近年来，在大街上常会出现这样的情景：银杏树下聚集着一些人，有的掂着脚弯折树枝，吃力地采摘着刚刚泛黄的银杏叶；有的拿竹竿敲打高处的树枝使树叶掉落；有的则在地上捡拾落下的银杏叶。他们采摘银杏叶的目

热水泡脚有效的中医偏方

随着冬天气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。但你知道吗？泡脚有很多种方法，用盐水，姜汁甚至醋来泡脚，不仅祛病强身，而且延年益寿!偏方一　盐水泡脚：杀菌治脚气盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐

望瞳孔的形状与颜色

瞳孔，是虹膜中央的孔洞，是光线进入眼内的通道。正常的瞳孔为圆形，两侧等大，直径约25毫米，颜色像一池井水，黑洞洞、清湛湛的。若瞳孔括约肌收缩，则瞳孔缩小，由动眼神经的副交感神经支配；瞳孔扩大肌收缩，则瞳孔散大，由交感神经

家具去污小技巧

家具去污小技巧● 茶水油漆过的家具沾染了灰尘，可用纱布包裹略湿的茶叶渣抹擦，或用干布沾冷茶水擦洗，便会使家具特别光洁明亮。但是用茶水擦拭家具之后，记得要用蘸有清水的微湿的抹布再将茶水擦干净。因为茶水通常会有茶渍，残留在

米饭的四种营养吃法

作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给您带来一些“创造性”的灵

人体水液调节剂　五苓散

五苓散可以利水渗湿，助阳化气，是治疗太阳蓄水证的经典名方。悸、眩、渴、烦、吐涎沫、小便不利、脉浮是本方方证识别关键；脱水与蓄水并存是本方证病机关键。笔者运用本方治疗高血压病、心律失常、慢性充血性心力衰竭、慢性肠炎、脂肪肝

5种针灸戒烟法简单见效快

目前，针灸戒烟方法较多，医生可根据戒烟者情况与戒烟者共同选择。毫针疗法：取戒烟穴，位于阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷，吸烟者压此穴明显压痛，刺之有抑制烟瘾的作用。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位。留针15分

五谷杂粮美容粥

主料是黑糯米，这种米比较难煮烂，周围的朋友也没有好的煮食经验，网上很多人建议先浸泡一个晚上，我觉得这么做口感并不特别好。怎么办呢？偶特地去超市转了转，结果发现了燕麦，很大颗的压的扁扁的，嘿，真是好东西！粗纤维、需要很长时

脉象之浮沉滑数

1.浮脉脉搏呈现部位浅。轻取即得，重按反觉稍减。此脉多属外感表证，表明病位在表，浮紧为表寒，浮数为表热，浮而有力为表实，浮而无力为表虚。常见于伤风、感冒及多种传染病的初期。但也有久病体虚或阴虚阳无所依，浮阳外越而呈现浮而

立春中医饮食养生之道:清淡而甘甜

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。吃什么才最养生呢？我们发现

中医针灸取穴是否有诀窍

全身穴位众多，不算奇穴，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病多穴可治者，却比比皆是。故临证如何精选穴位，是个值得研究的问题。1.肘膝关节以下，属于经脉的根部和本部，是“特定穴”比较集中的地方，特

上班族要远离高糖食哪些

上班族要远离高糖食哪些上班族要远离高糖食哪些根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。上

导致春困的6大原因

春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。

上半身用羌活下半身用独活

羌活与独活同为伞形科植物，且临床上常常相须为用，处方上也常被写成＆ldquo；羌独活＆rdquo；或＆ldquo；二活＆rdquo；。尽管如此，但二者在功效上还是有差别的。独活又名独摇草、独滑、长生草，为伞

夏季易患空调病喝香薷饮治

在夏天，如果躲在空调房里的人们出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了“空调病”。在中医看来，这是因为人们先受暑湿之邪侵袭，又感受寒邪，导致暑湿被寒邪遏制，而出现的夏日感冒。出现这种情况，中医常用名方“香

长时间听MP3可致噪声性耳聋

据世界卫生组织2013年报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3％。而在我国，共有听力障碍者约2700万人，并呈增长趋势，每年约增加聋儿超过3万人。听力残疾中50％可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保

晒太阳可缓解时差疲劳

北京的白天是纽约的黑夜。之所以有这样的时差出现，是因为随地球自转，一天中太阳东升西落。太阳经过某地天空的最高点时是此地的地方时12点，因此，不同经线上具有不同的地方时，区时经度每隔15度就差一小时。两个地区地方时之间的差

宝宝冬日护肤4个误区

冬天来啦，你是不是又里三层外三层把宝宝裹得像个胖胖的大粽子？冬天宝宝就一定要臃肿、要被束缚吗？on！冬天的宝宝依然可以既温暖又漂亮！宝宝冬日护肤的4个误区：1、天冷了，担心宝宝生病，可以把室内温度调高点。事实是这样：

家用中药也须防过敏

中药引起病人过敏的机理，中医认为应归于禀赋不耐、邪毒内侵。现代医学认为变态反应是主要因素。西药有过敏反应许多人都知道，但是中药也能引起过敏，人们就不那么清楚了，且有人认为中药大多是植物药，药性平和，副作用少，”有病治病，

你必看的九大保命秘笈

导语：每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为实用、有效。秘笈一：药永远吃最小剂量

相亲担心嫁给酒鬼总是酗酒的人有哪些特征

适当的喝酒对健康是有益的，但是如果过量的饮酒，对健康则是一种损害。一些女性在结婚前，由于是相亲认识的，特别担心对方有一些不良的嗜好，比如酗酒的嗜好。其实酗酒的人身上是有一些特征的，适当的观察一下即可明确，比如脸色暗沉、没

调整心理节奏提高减肥速度

小倩已到了恋爱年龄，可最烦心的事是身材肥胖。这几年，减肥药吃了一种又一种，效果却没有多少。前一阵子，听朋友介绍说心理行为调节也能减肥，不禁让她喜上眉梢。在心理医生的指导下，她尝试着边学习边做心理调节，一个疗程下来，还真有

种植药材切莫滥施农药

目前，我国的植物中药材大多数由农民种植。这类药材的种类繁多，生物学特性各异。在这些中药材的生长过程中，经常遭受各种病虫害的危害，药用植物病虫害防治工作水平的高低直接影响到中药材的产量和质量。在市场经济条件下，中药材的生产

中气下陷怎么回事 6种原因别忽视

在生活中我们偶尔会听人说到中气下陷这个词，那大家对于中气下陷有多少的了解呢。其实中气下陷是中医上的一个概念，一般身体较弱的人容易出现中气下陷的情况。健康专家提醒大家注意，在生活当中有很多的坏习惯都可以引起这个问题。那有中

眼皮跳是因为脾胃不好吗总是眼皮跳该怎么治疗

我们平时可能都有眼皮跳的经历，有种说法认为眼皮跳与祸福有关，这是没有科学依据的，中医养生专家指出，眼皮总是跳，有可能是身体异常的信号，最可能是就是脾胃出现问题。眼皮跳是因为脾胃不好吗？总是眼皮跳该怎么治疗？眼皮跳可能

教你中医健胸、抗衰老的运动、食疗和经络按摩方法

一、乳房保健按摩法将双手掌搓热，由腋窝下向胸前来回擦拭，这个部位有大包、期门、日月等穴位。双手掌擦胁肋，疏通胆经、肝经和脾经。做保健操双腿交叉坐，脊背伸直，肩放松，双手合十。吸气的同时双手上举，用力伸展侧腰

平常致人早死的八件事

一、每天睡够8小时会加速死亡睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老，目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一

教您3招判断体内有没有湿气

现代人普遍＆ldquo；湿气重＆rdquo；，尤其是七八月份，湿气当令，湿邪不去，可能引起身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，会引发关节痛。同时，内湿则表现为脾胃不佳，容易发生腹泻、功能性胃肠炎发作等情况。如何判断

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